Paleo List Food

Paleo List Food

Iki sisih macem diet Paleo - ing Paleo List Food - panganan diijini luwih saka cukup kanggo nggawe mealtimes macem, nourishing lan flavoursome. Ing umum yen sampeyan mikir bali menyang jajanan b mbahé Panjenengan diprodhuksi kerja sing bakal dhasar saka mangan gaya urip anyar!

Mung sijine Paleo List Food ngemot kabeh panganan kajaba kabeh pari-parian lan diary wong lan kabeh cocog dening-produk.

Daging: klebu saka daging organ IE ginjel, ati, basa, jantung etc etc: daging sapi, daging babi, wedhus. terwelu, wedhus lan daging game sing diijini anggere Motong kang mimpin karo kabeh lemak apik mati.

GEMILANG: pitik, duckand game manuk - skinless lan lemak gratis.

EGGS: pitik, bebek, Banyak, seabirds lan quail: Ing sangu kanggo minggu iku 6 endhog. Iki kudu luwih saka cukup. Elinga kalebu samubarang endhog pipis ing resep contone kaya ing kàng utawa nutupi a.

SEAFOOD: kabèh spesies alam bébas, lan komersial kasedhiya; whitefish, Kapuk, iwak game etc; kerang, lobster, yuyu, mussels etc etc

OILS: paling populer punika lenga zaitun lengo Nanging liyane kayata avocado lan wong edan lengo uga ditrima lan sok-sok ghee bisa digunakake ing panggonan saka lenga.

FRUITS kilap

Apple
Apricot
Avocado
Banana
Woh wohan beri - blackberries, raspberries, strawberries, cranberries, gooseberries- spektrum lengkap diijini
Cantaloupe
Sakura
Cake
Grapefruit
Jambu
Kiwi
Lemon lan jeruk
Lengkeng
Melons - kabeh
Mandarin
Nectarine
Orange
Papaya
Markisa
Pears
Peaches
Persimmon
Nanas
Plums
Pomegranate
Rhubarb
Tangerine
Watermelon

VEGETABLES kilap

Artichokes
Asparagus
Broccoli
Sayuran ijo Beet
Beetroot - sayuran ijo beet sing godhong saka beetroot lan dianggep dadi dhuwur ing gizi
Lemak / Eggplant
Lonceng mrico
Brussel Sprouts
Gobis
Wortel
Cauliflower
Celery
Collard
Timun
Endive
Fennel
Kahle
Kohlrabi
Lettuce
Jamur
Bawang
Parsley
Parsnips
Mrico - kabeh
Pumpkin
Radish
Squash - kabeh jinis
Swiss Chard
Bayam
Tomat - kabeh
Turnips
Watercress

Ora perlu ngomong Organic utawa alam bébas iku cara kanggo pindhah! Sawetara toko duwe bagean kapisah kanggo pametumu Organic lan liya-liyane duwe diantara pametumu umum sing komersial Nanging kudu ora ana pratondo ora ragu-ragu kanggo takon assistant. Iku kanggo kauntungan kanggo sumber sembarang prodhusèn Organic lokal minangka pametumu kerep banget langsung dituku asring luwih murah tinimbang ing-nyimpen produk. Watch metu kanggo petani pasar ing kutha - asring banget ing Panggonan sing paling apik kanggo tuku saka. Tuku lan mangan pametuning mangsan dhuwur iku kabeh bagean saka gaya urip sehat - mangsa lan kabutuhan nutrisi kita dilink lan sawise kabeh sing mangerténi paling - alam ibu.

Wani kita ngimpi saka dina nalika toko bakal bagean departemen dhaftar pangan Paleo ??

Ngisor iki pratondo saka woh-wohan lan sayuran diijini. Iki ora strictly gedhe-gedhe mung sampeyan bisa nggunakake iku mung pratondo. Sampeyan bisa uga mesthi duwe beda varieties lan iki bakal sakabehe ditrima - anggere iku woh utawa sayur-sayuran lan ora gandum banjur sing aman

Wigati; Buah-buahan sing ora bagean saka dhaftar Paleo ora malah sprouted legumes - iku ngandhut racun kang diprodhuksi kanggo nglindhungi tetanduran saka kang dipangan dening angonan kéwan (lan manungsa) lan malah masak ora nyuda isi saponin.

Ana sawetara kontrovèrsi liwat nggunakake saka ROOT sayuran Nanging nyoba nggunakake menang wortel lan beet ing panggonan bohlam. Yen sampeyan nemokake iku mokal kanggo manggon tanpa sayuran ROOT Panjenengan digunakake ing moderat lan yen bobot mundhut punika sluggish - ninggalake wong metu kabeh. Dhaftar Paleo ngandhut luwih saka cukup kanggo Feed bayangan, mbujuk kreatifitas lan makani awak lan nyawa.

No comments:

Post a Comment