Rahasia Kesehatan of Paleolitik team
Malah sanadyan team tau diduweni buku kanggo nyedhiyani kawruh, komputer lan Internet akses kanggo iwak sawetara informasi metu saka web lan awak-bangunan Alat stashed nang guwa-guwa, padha isih ngatur kanggo tetep Pas kanggo mbukak watara lan Chase kéwan alam bébas karo mung woh-wohan lan meat kanggo mangan munggah.
Carane persis nanging padha ngatur kanggo nindakake feat sing? Mesthi padha sawetara trik munggah lengen klambi sing kanggo urip sing dawa, lan mekar lan njaga spesies manungsa nengen nganti abad 21st saiki, tengen?
Oddity iki mimpin sawetara ahli kepengin weruh nelusuri dhuwur lan kurang teka munggah karo jawaban. Lan golek padha. Padha ngatur kanggo sumber metu regimen anyar sing bakal mimic panganan leluhur kita mangan kanggo tetep Pas lan sehat lan kuat.
Alesan kanggo dadi luwih kapentingan ing team lan diet sing amarga yen mung kelingan sajarah jaman Paleolitik, sampeyan bakal éling sing ana padha ora sembarang kedadosan direkam kanggo wara-wara sing padha dipatèni amarga penyakit apa.
Padha bisa kanggo mburu karo prigel, nadhahi saka panggonan siji menyang liyane lan bisa tahan weathers atos lan manggon ing kahanan grapyak ing guwa. Lan wiwit goal saka rencana iki kanggo ngrampungake stunt ing team ditarik abad kepungkur, wis kasebut minangka Diet Paleolitik, digunakake dikenal minangka diet Paleo.
Sawetara wong eagerly Ditampa idea konco diet amarga ketoke, iku sabdho ora mung kanthi basis medical lan ngelmu, nanging sejarah uga. Liyane wis speculated lan nguripake mamang amarga sanajan ana bukti antropologi, iku ora cukup kanggo ngerti manawa apa persis ing wong kuna mangan sak periode sing.
With regards kanggo pangan, sawetara bisa uga ora kasedhiya maneh considering carane teknologi kena pengaruh kita ing cara liyane saka siji. Sakniki pangan sing kita mangan ora dipunéwahi mung gen, nanging uga wis reget karo persil saka racun-racun mbebayani kaya obat omo lan herbisida.
Nanging, Paleo diet isih salah siji saka akeh regimens kesehatan sing siji bisa nyoba supaya ilang bobot lan tetep pas kaya para leluhur. Sanadyan iku bisa cukup mbatesi amarga saka pilihan pangan, iku isih diet sing bener nyengkuyung sampeyan mangan nalika sampeyan lagi luwe, cara rusak bobot tanpa kabeh sing itungan rumit lan kaliren dhewe. Kabeh duwe do tindakake pandhuan pangan, netepake kanggo ngrampungake goal lan sampeyan apik kanggo nyetel mati. Good luck ing urip Paleo-kanca!
No comments:
Post a Comment